行程概览
Day1：抵达岱山→鹿栏晴沙→海岬公园→夜宿岱山县城
上午从舟山本岛驾车经岱山跨海大桥抵达，午餐推荐高亭海鲜市场自选鲜活海鲜加工。下午游览鹿栏晴沙（华东最长沙滩），傍晚漫步海岬公园观礁石落日。晚餐尝试本地特色蟹糊、咸菜大黄鱼。
Day2：磨心山观景→东沙古镇→双合石壁
清晨登磨心山俯瞰全岛，参观慈云极乐禅寺。中午前往东沙古镇品尝鱼丸汤、海棠糕，体验渔镇风情。下午探秘双合石壁奇观，晚餐选择古镇周边海鲜排挡。
Day3：燕窝山采风→灯塔博物馆→返程
上午至燕窝山拍摄礁石与风车群，参观中国灯塔博物馆。午餐享用葱油蛏子、鲳鱼年糕等特色菜，午后购买倭井潭硬糕作为伴手礼，适时返程。
实用贴士
- 交通：建议自驾，岛内景点分散；非自驾可租电动车
- 住宿：优先选择高亭镇或东沙古镇周边民宿
- 美食重点：12月为带鱼、梭子蟹肥美期，推荐清蒸/红烧做法
- 备选方案：若遇大风天气，可改为参观岱山海洋文化博物馆